Питание

​В стоимость организуемых нами многодневных туров входит питание. Мы подготовили эту продуктовую раскладку, исходя из собственного походного опыта, сделав её максимально полезной и питательной для человека, который каждый день работает вёслами.

Список продуктов (он может варьироваться в зависимости от продолжительности тура):

Завтрак:
  • Геркулес
  • Сахар и соль
  • Сушки, сухари
  • Чай, кофе, какао
  • Молочные консервы (сгущенное молоко)
Перекус:
  • Хлеб
  • Колбаса или ветчина
  • Сыр твёрдый
  • Фрукты (яблоки, апельсины)
  • Козинаки
  • Злаковые батончики
Ужин:
  • Рыбные консервы для супа (сайра или скумбрия)
  • Мясные консервы для кажи с мясом (тушёнка из говядины)
  • Овощные консервы (фасоль и овощной микс)
  • Молочные консервы (сгущенное молоко)
  • Варенье или джем
  • Макароны
  • Крупы (рис, гречка)
  • Овощи (лук, чеснок, картофель)
  • Сладости (конфеты, шоколад)

Мы помним про вегетарианцев!  Пожалуйста, указывайте в заявке на участие, что вы не едите мясо, чтобы мы сбалансировали количество «зелёной» пищи в раскладке. Участников, которые придерживаются других видов диет (веганов, употребляющих пищу без глютена и т.п.) мы просим собирать себе питание в поход самостоятельно.

Во избежание перегрузки байдарки мы не рекомендуем брать с собой дополнительный провиант. Ведь мы собираемся путешествовать, а не есть, да и предложенных продуктов будет более, чем достаточно!